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Entdecke dein volles Potential!

Du bist einzigartig und wundervoll, genau so wie du bist!

Auf dieser Seite dreht sich alles um dich und deine persönliche Entwicklung.

Ich unterstütze dich dabei, dein Selbstbewusstsein zu stärken, dich selbst zu lieben und voller Vertrauen durchs Leben zu gehen.

Kraftvoll und selbstbewusst

Ich glaube fest daran, dass in dir eine ungeheure Kraft steckt. Gemeinsam werden wir Wege finden, diese Kraft zu entfesseln und dich stark und selbstbewusst zu machen.

Spaß und Abenteuer

Persönlichkeitsentwicklung kann auch Spaß machen! Meine Kurse und Programme sind so gestaltet, dass du dich wohlfühlst und jede Menge Spaß hast. Denn Abenteuer und neue Erfahrungen warten darauf, von dir entdeckt zu werden!

Mädchen mit ausgestreckten Armen

Geheimnisvoll und vertrauenvoll

Ich schaffe einen Raum, in dem du dich sicher und geborgen fühlst. Hier kannst du ohne Angst deine Gedanken teilen und deine Träume verfolgen.

Bist du bereit für deine starke Zukunft?

Bist du bereit, dein Abenteuer zu beginnen?

Dann begleite ich dich, auf deiner Reise zur persönlichen Entfaltung und einem Leben voller Selbstbewusstsein, Selbstliebe und Vertrauen!

Lieb dich selbst!

Du bist schön, wunderbar!

Hallo liebe Mädchen,

ich möchte mit euch über etwas Wichtiges sprechen:

Selbstliebe und Selbstakzeptanz.

Das bedeutet, sich selbst zu mögen und sich so zu akzeptieren, wie man ist. Hier sind ein paar einfache Tipps, die euch dabei helfen können:

  1. Sag dir selbst etwas Nettes: Jeden Morgen, wenn du aufwachst, sag dir selbst etwas Nettes. Zum Beispiel: "Ich bin klug und schön!" Das hilft dir, positiv in den Tag zu starten.

  2. Nimm dir Zeit für dich: Mach etwas, das dir Spaß macht und dich glücklich macht. Vielleicht liest du ein Buch, malst ein Bild oder gehst spazieren. Zeit für dich selbst zu haben, ist wichtig.

  3. Hör auf deine Freunde: Verbringe Zeit mit Freunden, die dich glücklich machen und dich so mögen, wie du bist. Sie können dir helfen, dich besser zu fühlen, wenn du mal traurig bist.

  4. Verzeih dir selbst: Jeder macht Fehler, und das ist okay! Wenn du mal einen Fehler machst, sei nicht zu streng mit dir selbst. Versuche daraus zu lernen und mach es beim nächsten Mal besser.

  5. Sei stolz auf dich: Feiere deine Erfolge, egal wie "klein" sie sind. Sei stolz auf das, was du erreicht hast, und erinnere dich daran, wie toll du bist.
     

Denk daran, dass es wichtig ist, sich selbst zu mögen und sich so zu akzeptieren, wie man ist.

Du bist einzigartig und wundervoll, genau so wie du bist!

Girls Only 16.03.24

Lieb dich selbst

Sei du selbst, sei wundervoll! Mein Workshop 'Lieb dich selbst!' lädt alle Mädchen im Alter von 10-14 Jahren dazu ein, ihre Einzigartigkeit zu entdecken und Selbstliebe sowie Selbstakzeptanz zu fördern. Tauche ein in eine Welt voller positiver Gedanken, kreativer Entfaltung und gemeinschaftlicher Unterstützung. Lerne, deine Stärken zu erkennen und zeige mit Stolz, wer du bist.

Frau Wall Climbing

Jede Herausforderung ist eine Chance zu Wachsen

Herausforderungen, Angst, Mobbing und Selbstzweifel.

Ich möchte, dass ihr wisst, dass ihr nicht allein seid und dass es Wege gibt, damit umzugehen und gestärkt daraus hervorzugehen.

Du bist nicht allein:

Wenn du dich mit Herausforderungen, Angst, Mobbing oder Selbstzweifeln konfrontiert siehst, ist es wichtig zu wissen, dass du nicht allein bist. Viele Mädchen durchleben ähnliche Situationen und es ist okay, darüber zu sprechen und nach Unterstützung zu suchen.

Wecke dein Vertrauen:

Vertrauen in dich selbst zu haben, ist der Schlüssel, um diese Herausforderungen zu überwinden. Denke daran, dass du stark bist und dass du alles schaffen kannst, was du dir vornimmst. Glaube an dich selbst, auch wenn es manchmal schwer fällt.

Tipps für den Alltag:

  • Wenn du dich ängstlich fühlst, versuche bewusst zu atmen und tief durchzuatmen. Das kann helfen, dich zu beruhigen und deine Angst zu reduzieren.

  • Wenn du von Mobbing betroffen bist, sprich mit jemandem, dem du vertraust, sei es ein Lehrer/eine Lehrerin, ein Familienmitglied oder ein Freund/eine Freundin. Gemeinsam könnt ihr Lösungen finden, wie ihr damit umgehen könnt.

  • Schreibe dir jeden Tag eine positive Botschaft auf, die dich daran erinnert, wie wundervoll du bist. Lies sie dir immer wieder vor, um deine Selbstzweifel zu überwinden.

Du bist wertvoll:

Du bist einzigartig und wertvoll, genau so wie du bist. Auch wenn es manchmal schwer ist, glaube an dich selbst und daran, dass du jede Herausforderung meistern kannst. Gemeinsam sind wir stark!

Mädchen hinter einem Blatt

Gemeinsam stark

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💖 Mädchen zwischen 10-16 Jahren

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👭 Praxis Trainings, Gruppenkurse, Elternabende

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Bist du bereit, deine Stärken zu entfalten?

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