MEIN PROGRAMM
Für eine starke Zukunft
Willkommen bei Stay.Strong
Jeder Mensch trägt eine einzigartige Stärke in sich, die nur darauf wartet, entdeckt zu werden.
Mein Programm hilft Kindern, Jugendlichen, Eltern und Mentoren, diese Stärke zu erkennen, zu fördern und für ein selbstbewusstes, erfülltes Leben zu nutzen.
Mit individuell angepassten Trainings und praxisnahen Übungen sorge ich dafür, dass jede Gruppe genau die Unterstützung erhält, die sie braucht – flexibel, persönlich und nachhaltig.
STARK VON ANFANG AN
Kindergartenkinder stärken
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Für Kinder im Kindergartenalter
(3-6 Jahre)
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Inhalte: Spielerisch lernen Kinder, ihre Gefühle auszudrücken, erste Konflikte gewaltfrei zu lösen und Selbstbewusstsein zu entwickeln. Durch Gruppenspiele und kreative Übungen erfahren sie, wie wertvoll sie sind und wie sie sich selbst behaupten können.
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Format: Workshops oder fortlaufende Kurse (individuelle Dauer).
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Ziel: Die Kinder entwickeln ein gesundes Selbstwertgefühl, lernen soziale Kompetenzen und stärken ihre Resilienz.
STARKE KINDER-
STARK IM ALLTAG
Grundschulkinder fördern
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Für Kinder im Grundschulalter
(6-10 Jahre)
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Inhalte: Aufbau von Selbstbewusstsein, Umgang mit Emotionen und erste Schritte zur Selbstbehauptung. Spielerische Übungen, Rollenspiele und Gruppentrainings fördern den Teamgeist und die soziale Kompetenz.
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Format: Regelmäßige Kurse oder Workshops (individuell angepasst).
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Ziel: Mehr Selbstwertgefühl, gestärkte Resilienz und Konfliktlösungsfähigkeiten, die den Schulalltag erleichtern.
STARKE TEENS -
STARK INS LEBEN
Jugendliche
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Für Teenager
(11-17 Jahre)
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Inhalte: Themen wie Selbstbewusstsein, Zielsetzung, Umgang mit Stress und Motivation stehen im Fokus. Jugendliche lernen, wie sie Herausforderungen bewältigen, ihre Stärken entdecken und diese gezielt einsetzen können.
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Format: Einzelcoaching,
Gruppen: Workshops oder regelmäßige Trainings
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Ziel: Gestärktes Selbstwertgefühl, Klarheit über persönliche Ziele und mehr innere Kraft, um den eigenen Weg zu gehen.
STARKE ELTERN
Selbstbewusstes Vorbild
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Inhalte: In diesem Programm geht es darum, wie Eltern ihre Kinder bestmöglich unterstützen und fördern können. Es bietet praktische Tipps für den Alltag und hilft, die eigene Resilienz und emotionale Stärke zu stärken.
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Format: Vorträge, Workshops oder 1:1 Coaching.
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Ziel: Mehr Sicherheit im Umgang mit den eigenen Kindern und die Fähigkeit, eine starke Bindung und eine vertrauensvolle Beziehung aufzubauen.
STARKE AUSBILDUNG
Stark in die Zukunft
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Auszubildende und Mentoren in Ausbildungsprogrammen
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Inhalte: Förderung von Teamgeist, Konfliktbewältigung und intrinsischer Motivation. Dieses Programm unterstützt junge Erwachsene dabei, ihre Persönlichkeit weiterzuentwickeln und erfolgreich in den Beruf zu starten.
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Format: Workshops oder maßgeschneiderte Kurse (nach Absprache).
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Ziel: Stärkung der sozialen Kompetenzen und Vorbereitung auf die berufliche Zukunft.
STARKE UNTERSTÜTZUNG
für individuelle Ziele
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Jugendliche, Eltern oder Erwachsene, die individuelle Begleitung suchen
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Inhalte: Praxisorientierte, intensive Sitzungen, die auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind. Gemeinsam arbeiten wir an persönlichem Wachstum, Resilienz und Klarheit.
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Format: Einzelcoaching (vor Ort oder online), Dauer individuell.
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Ziel: Konkrete, nachhaltige Ergebnisse wie gestärktes Selbstvertrauen, mehr innere Ruhe und Klarheit über die nächsten Schritte im Leben.
METHODEN
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Flexibilität: Jedes Training wird individuell auf die Gruppe oder Person angepasst. Kein Programm ist gleich, sondern immer auf die Bedürfnisse abgestimmt.
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Praxisnähe: Alle Inhalte sind alltagstauglich und sofort anwendbar.
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Nachhaltigkeit: Regelmäßige Sitzungen fördern langfristiges Wachstum und Selbstvertrauen.
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Persönliche Betreuung: Kleine Gruppen und 1:1-Sitzungen ermöglichen eine individuelle Förderung.
Gruppentraining
Spielreihen
Workshops
Impulsvorträge
Stärkt Motivation, soziale Fähigkeiten und Teamgeist.
Fördern kreatives Denken und Problemlösungsfähigkeiten.
Inspirieren und vermitteln effizient Wissen
Praxisorientiert und intensiv, für direkte Anwendung und Vertiefung.
1:1 Coaching
Das 1:1-Coaching bietet dir eine individuelle Begleitung, die auf deine persönlichen Herausforderungen und Ziele abgestimmt ist.